Hur går jag ned i vikt? Lyckas inte…
Hejsan, Jag är 62 år och väger 83 kg och är 164 sm lång. Jag försöker gå ner i vikt då mitt värde för fasteblodsocker ligger lite högt men är…
Läs mer Vilket midjemått bör man ha som äldre kvinna?
Hej Kerstin, Tack för att jag fick lyssna på dig. Det var så givande. Tyvärr kom jag inte åt att ställa min fråga. Den gäller midjemått och vikt. Jag känner…
Läs mer 
Finns det ett samband mellan blodsockervärde och viktuppgång?
Hej! Jag undrar om det finns ett samband mellan mitt blodsockervärde och min viktuppgång? Är det möjligt att gå upp cirka 2-3 kg i vikt på bara en eller två…
Läs mer 
Vilken fastemetod, 5:2 eller 16:8, ger flest hälsofördelar?
Hej! Jag läser din bok nu som är väldigt intressant. Jag undrar om man väljer mellan 5:2 och 16:8 vilken metod ger mest/flest hälsofördelar? Finns det studier på vilken som…
Läs mer 
Ska jag gå ned i vikt för att bli 97 år eller äldre?
Hej Kerstin! Läste i nr 4 av Diabetes Stockholm hur bra det är att gå ner i vikt även med liten övervikt. Jag har haft diabetes 2 i ca 5…
Läs mer