Välkommen till Leva Väl, en livsstilsplattform med inspiration och kunskap för att DU ska må så bra som möjligt idag och i framtiden.
Om du vill må bättre rekommenderar jag att börja i små steg. Välj gärna ett område att fokusera på, t ex sömn, kost eller motion. Du hittar många tips och råd under fliken Goda Vanor. (Kerstin Brismar, senior läkare, professor och forskare inom bl.a. livsstilsfrågor)
Hälsobesvär
Under fliken Utmaningar finner du fördjupad information om 10 vanliga besvär och folksjukdomar, såsom:
Senaste inlägg i Bloggen
Tinnitus – känslighet, stress och triggers
Tinnitus är ett ljudfenomen som många människor har upplevt. Fenomenet kan vara kortlivat, såsom efter en konsert eller kväll ute på ett pub eller klubb där det spelats hög musik.…
Läs mer 
Tecken på att du är på väg in i utmattning
Att drabbas av utmattning är ofta en omvälvande livshändelse, som inte bara påverkar personen i sig utan även närstående. Från att ofta ha varit en person som haft stor kapacitet,…
Läs mer 
Hur vår livsstil påverkar hälsan och åldrandet
Världens befolkning blir äldre men också sjukare Enligt WHO:s och FN:s prognos kommer framför allt andelen äldre i världens befolkning att öka, medan andelen unga och medelålders förväntas minska på…
Läs mer 
Varför göra hälsokontroller från 40 års ålder?
För att kunna förebygga allvarliga och kroniska sjukdomar, alternativt behandla och mildra symtomen och även förbättra prognosen, eller till och med bota dem helt, behöver vi kunna upptäcka vissa riskfaktorer…
Läs mer Om Oss
Denna livsstilsplattform – Leva Väl – vilar på över 50 års samlad yrkeskompetens, patienterfarenhet och forskning av professor Kerstin Brismar. Kerstin arbetar idag som senior läkare och forskare inom allmän internmedicin, diabetes och endokrinologi vid Karolinska Institutet. Syftet med Leva Väl är att hjälpa människor att må så bra som möjligt så länge som möjligt, oavsett nuvarande livssituation. För detta har vi – Kerstin och Anna – samlat råd, inspiration och kunskap för att du lättare ska kunna uppnå dina hälsomål. All text på denna hemsida utgår från Kerstins expertis och är textredigerad och sammanställd av Anna Brismar (Fil Dr, djupgående livscoach och dotter).
Plattformen är finansierad av medel från stiftelsen Axel och Margaret Ax:son Johnsons Stiftelse för allmännyttiga ändamål. Innehållet uppdateras kontinuerligt med senaste rön inom hälsa och livsstil. Genom plattformen finns även möjlighet att ställa frågor till Kerstin (som sakkunnig läkare) och Anna (som redaktör och webansvarig).
