Hej,
Jag är 80 år. Aktiv varje dag. Skaffat en blodsockermätare och kollat en tid och ser en konstig avvikelse jag inte hittat förklaring till hur jag än läser. Har förhöjt fastesocker, vanligtvis. Ibland normalt men ofta mellan 7-8 (någon gång 9) men som det verkar normalt efter måltider samt träning (5,4-7). För några år sedan togs HbA1c som då var normalt. Har ni några tankar om detta?
Rune
Hej Rune,
Förhöjt fasteblodsocker, 6-6.9 mmol/l definieras som prediabetes (7 och mer är typ 2-diabetes), då det ökar risken för typ 2-diabetes. Så länge blodsockret är bra på dagen mellan måltiderna så är risken betydligt lägre. Sockret ska vara max 6 mmol (helst 5,6) 1.5 timme efter måltid. HbA1c är en färskvara som talar om hur medelblodsockret varit under 2,5 månader före provet togs och framförallt varit under dagen och efter måltid. HbA1c brukar öka något med åren, mest på grund av mindre muskelmassa, mindre testosteron och mindre fysisk aktivitet eller åldrandet i sig. Om HbA1c-värdet i din ålder ligger mellan 40-47 så har man prediabetes. Om du är intresserad av att se vad som påverkar ditt blodsocker så kan man nu köpa FreestyleLIbre 3 (Abbott). Jag har gjort det och såg till min förvåning att jag nu hade prediabetes, vilket jag inte haft tidigare. Risken för diabetes typ 2 ökar med åldern om man har diabetes i familjen/släkten. FreestyleLibre-mätaren visade att värden blev normala när jag inte åt något efter kl. 19.30, sov 7-8 timmar och lät bli kaffebröd och vitt bröd och var aktiv på dagen. Såväl kosten, stress, sömn och fysisk aktivitet påverkar blodsockret och därmed HbA1c, vilket förklara olika värden man kan få. Hoppas det är svar på din undran.
Vänliga hälsningar,
Kerstin
