Bryter jag dygnsfastan om jag tar mjölk i kaffet?
Hej Kerstin, Jag har hört flera bra intervjuer med dig gällande hälsoeffekter av periodisk fasta. Det jag inte lyckas hitta information om är huruvida dessa effekter påverkas negativt av att…
Läs mer 
Vad ska man äta vid typ 2-diabetes om man redan är smal?
Hej, Jag har blivit diagnosticerad med diabetes 2 och äter blodtryckssänkande medicin som gör mig väldigt yr och matt. Jag är också förbjuden att äta kolhydrater (potatis, vitt ris, vanlig…
Läs mer 
Vilket midjemått bör man ha som äldre kvinna?
Hej Kerstin, Tack för att jag fick lyssna på dig. Det var så givande. Tyvärr kom jag inte åt att ställa min fråga. Den gäller midjemått och vikt. Jag känner…
Läs mer 
Är broccoligroddar i pulverform bra vid åldersdiabetes?
Hej, Jag har för höga blodsockervärden (ärftlig åldersdiabetes; mor, mormor o mormorsmor hade åldersdiabetes också). Min fråga är: Jag har läst på nätet att man forskar på broccoligroddar och att…
Läs mer 
Ska man byta från måltids-insulin till långtids-verkande insulin?
Hej, Min diabetessköterska säger att man numera allt mer går ifrån måltidsinsulin och bara tar långtidsverkande, t ex Lantus. Jag har inte hört det förut. Är det verkligen så eller…
Läs mer 
Vad ska jag äta vid njursvikt och diabetes typ 2?
Hej! Jag vet inte om ni kan hjälpa mig, men jag försöker. Jag är villrådig och behöver få hjälp med hur jag ska tänka runt kosten. Har lyckats hålla blodsockret…
Läs mer 
Hur ska man förhålla sig till superfoods vid diabetes typ 1?
Hej! Jag undrar lite över hur en person med diabetes typ 1 ska förhålla sig till olika s.k. superfoods. Finns det några som man generellt ska undvika eller som kan…
Läs mer 
Hur hälsosamt är det att äta inlagd sill som diabetiker?
Hej! Hur hälsosamt är det egentligen att som diabetiker äta inlagd sill i allmänhet och matjessill i synnerhet? Man rekommenderas att äta fet fisk, men sockerhalten i matjessill kan mycket…
Läs mer 
Finns det hälsorisker med 5:2 och 16:8 metoderna?
Hej! Jag har haft diabetes typ 2 i ca 30 år och i drygt sju år åt jag LCHF kost och det fungerade bra. Men det slutade med att jag…
Läs mer